'슬로우푸드' 만들어 먹기에 열을 올리고 있는 요즘 몇 가지 간단하게 만들어 볼 수 있는 것들 소개합니다 집에서 만든 요플레에 사과나 바나나 혹은 단호박을 넣어 먹어요 여기서 '포인트'는 요플레는 당분 없이 집에서 만든 것이 좋아요!! 일전 인도 여행을 하면서 매일 아침 바나나라시를 즐겨 먹곤 했는데 요 바나나라시가 너무 맛있어 플레인 만드는 방법을 알아와 집에서 몇 번 만들다 인도에서 매일 아침 먹던 그 맛이 나지 않아서 그만두었던 일이 있네요. 그래서 요즘은 그냥 집에서 만든 플레인에 넣어 먹고 싶은 과일을 넣어 먹는 것으로 만족!! *플레인 만드는 방법* 시중에서 파는 첨가물 없는 플레인 하나와 우유를 준비한다 플레인과 우유의 양은 1:10 우유는 끓인 후 플레인을 넣어 섞어 줍니다 플레인을 섞은 ..
