bodypump 썸네일형 리스트형 D// Do you know bodypump?? 내가 지금 다니고 있는 헬스클럽에 9:30 AM, 5:30 PM에 헬스장 등록한 사람은 누구나 이용할 수 있는 헬스 프로그램이 있다. 처음에 등록할때 이런게 있는줄 몰랐는데 등록하러 가는날 설명해줘서 이런게 있는 줄 알았다. 그래서 등록하면 열심히 요 프로그램 들으면서 현지인들 생활에 파고들어 생활영어를 하리라 맘먹었는데 매일 아침 6시에서 7시에 운동가서 내 운동하고 나면 힘이 빠지기도 하고 내 주특기중 하나인 부르는 사람없는데 혼자 모가 그리 바쁜지 계속 못가다가 오늘에서야 드디어 요 프로그램을 듣게 되었다. 프로그램 구성을 보며 알겠지만 일주일 스케줄이 나름 구성지게 잘 짜여있다. 총 프로그램은 'Bodypump', 'Bodystep', 'Bodybalance'로 구성되어 있다. 오늘 내가 처음으로.. 더보기 이전 1 다음
