닭 가슴살 샐러드 썸네일형 리스트형 닭 가슴살 샐러드 칼로리는 낮게 배는 부르게 맛있는 샐러드 만들기!! *재료: 양상추, 샐러리, 단호박, 플레인 요플레, 닭 가슴살 -야채는 본인의 취향에 따라 양껏 원하는 것 위주로 준비 -드레싱으로 집에서 만든 플레인을 썼지만 바나나와 오렌지를 갈아 만든 것을 써도 좋음 -단호박이나 혹은 좋아하는 과일 한 두가지 정도 곁드리면 금상첨화 *레시피 1. 아채는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다 2. 닭 가슴살은 물에 삶아 먹기 좋은 크기로 찢어서 샐러드에 올린다 3. 요플레 혹은 과일을 갈아만든 드레싱을 살짝 뿌린다 왠지 몸이 좋아지는 느낌과 기분 좋은 포만감을 선사해 주는 나른한 봄날의 한끼로 상큼한 샐러드食 강.추. 더보기 이전 1 다음
